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Cours de Cerceau aérien
Un cours dédié à l’apprentissage du cerceau aérien à travers une approche à la fois technique et fluide, pour t’aider à construire des mouvements plus maîtrisés et plus harmonieux.
Accessible à tous les niveaux, ce cours s’adapte à ton expérience et à ton corps, que tu débutes ou que tu souhaites approfondir ta pratique.
Déroulé du cours
Chaque séance s’articule autour de plusieurs axes :
Technique et placements
Apprendre ou affiner les bases, comprendre les postures et développer des appuis solides pour évoluer en sécurité.
Fluidité et transitions
Apprendre à lier les mouvements entre eux, pour sortir du “figure par figure” et créer des enchaînements plus naturels.
Qualité du mouvement
Travail des lignes, du contrôle et de la précision pour rendre chaque posture plus propre et plus esthétique.
L’objectif du cours
Développer une pratique du cerceau plus consciente, où la force, la technique et la fluidité travaillent ensemble pour créer un mouvement plus maîtrisé et plus expressif. Réserve ton cours de pole dance en ligne en visio dès maintenant. Commence à transformer ta pratique, étape par étape.
À retenir
Un cours pour apprendre à bouger dans le cerceau avec plus de fluidité, de contrôle et de compréhension… et transformer tes postures en véritable mouvement
A propos de l'enseignante
Magali
14 ans d'expérience
Jason Crandell transitioned to yoga and meditation from a career in corporate retail over 10 years ago. Crandell used that experience to support social justice non-profits and teach meditation and yoga inside jails.
Prête pour progresser maintenant
Accède à des cours en visio structurés pour t’aider à développer ta force, ta souplesse et ta fluidité, tout en comprenant ton corps.
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