Un accompagnement personnalisé en pole dance et aérien
pour progresser intelligemment même de chez toi.
Tu ne sais plus quoi travailler pour évoluer ?
Je t’aide à construire un entraînement adapté à TON corps, TON niveau et TES objectifs grâce à un suivi régulier, des conseils personnalisés et la plateforme ASAC.
Tu t’entraînes… mais tu as l’impression de stagner ?
Tu regardes des vidéos., tu testes des figures, tu travailles ta souplesse.
Mais malgré tout :
–> tu ne sais pas toujours quoi travailler,
–> tu manques de structure,
–> certaines figures restent bloquées,
–> tu compenses sans comprendre pourquoi,
–> tu doutes de ton placement,
–> ou tu t’épuises à essayer “un peu de tout”.
Et parfois… tu as simplement besoin d’un regard extérieur pour comprendre ce qui bloque réellement.
Un coaching centré sur la compréhension du corps et la progression durable
Mon approche ne repose pas uniquement sur “réussir une figure”.
Je t’aide à :
–> comprendre ton corps,
–> développer une vraie conscience corporelle,
–> gagner en fluidité,
–> construire de la force utile,
–> améliorer tes lignes,
progresser avec plus de logique et moins de frustration.
Grâce aux vidéos de la plateforme ASAC et à un accompagnement personnalisé, tu avances avec une vraie direction adaptée à toi.
Comment fonctionne le coaching
Étape 1 : Bilan offert de 30 min
Nous faisons le point sur :
- ton niveau,
- tes objectifs,
- tes blocages,
- ton rythme d’entraînement,
- tes besoins physiques et techniques.
Étape 2 : Création de ton programme personnalisé
Je sélectionne pour toi les vidéos et axes de travail les plus adaptés parmi la plateforme ASAC :
- technique,
- souplesse,
- force,
- mobilité,
- fluidité,
- préparation physique,
- combos.
Étape 3 : Suivi régulier et ajustements
Chaque mois (ou chaque semaine selon l’accompagnement), nous faisons évoluer ton programme selon :
- tes progrès,
- tes sensations,
- tes difficultés,
- ton énergie,
- ton emploi du temps.
Étape 4 : Support WhatsApp
Tu peux m’envoyer :
- tes questions,
- tes ressentis,
- certaines vidéos d’entraînement,
afin d’avoir un regard extérieur et des ajustements entre les rendez-vous.
( support encadré pour préserver un accompagnement de qualité)
Les offres
La plateforme ASAC t’ouvre les portes d’un espace dédié à la pole dance, à la souplesse et au travail aérien, pour t’aider à évoluer avec plus de clarté, de plaisir et de régularité.
Coaching Essentiel
89€/mois
Accès plateforme ASAC Bilan initial offert de 30 min 1 rendez-vous individuel de 30 min/mois Programme personnalisé Ajustements mensuels Support WhatsApp encadré (tu peux m’envoyer jusqu’à 3 questions et 2 vidéos par semaines j’y répondrais 1 fois par semaine)
Idéal si :
Tu souhaites être guidée avec une structure claire tout en gardant une certaine autonomie.
Attention a bien vérifier les disponibilités des coaching avant tout achat.
Coaching Premium
199€/mois
Accès plateforme ASAC Bilan initial offert de 30 min 1 rendez-vous individuel de 30 min/semaine Programme évolutif personnalisé Analyse technique plus approfondie Support WhatsApp prioritaire (tu peux m’envoyer jusqu’à 10 questions et 5 vidéos par semaines j’y répondrais sous 48h) Suivi régulier de ta progression
Idéal si :
Tu souhaites un accompagnement plus proche et régulier pour progresser avec davantage de précision et de confiance.
Attention a bien vérifier les disponibilités des coaching avant tout achat.
